La tecnología ha simplificado nuestra vida, cumpliendo un papel muy importante para trabajar, entretenernos, estudiar, aprender, entre otras actividades que hacemos diariamente.
Tanto tiempo frente a un computador o mirando el celular ha perjudicado nuestra postura, lo que ha traído consecuencias en nuestra salud como dolor lumbar, de cuello y cabeza, huesos y articulaciones. Afectando el movimiento de nuestro cuerpo, la disminución de la flexibilidad y el equilibrio, dificultad en la digestión y la respiración.
Además, una mala postura corporal provoca que los músculos abdominales se desplacen hacia adelante afectando la apariencia personal incluso en personas delgadas.
El uso de las fajas Fájate y prendas con control en la zona del abdomen y la espalda contribuye al mantenimiento de una postura correcta, la tela powernet de nuestras fajas brinda compresión al cuerpo y coadyuva a la correcta postura para permanecer erguido y con el abdomen contraído.
Todas nuestras fajas Fájate de uso diario son perfectas para ayudar a disminuir este tipo de malestares causados por permanecer mucho tiempo sentados, cargar objetos muy pesados, y mirar hacia el frente a un punto fijo durante un tiempo prolongado, acciones muy comunes durante nuestro tiempo de trabajo y estudio.
Una postura correcta y erguida además de aportar a una buena salud transmite confianza y seguridad, ¿cómo puedes mejorarla?
- Levantándote regularmente de la silla y haciendo estiramientos
- Haciendo ejercicio diariamente
- Fortaleciendo los músculos de la espalda con actividades como natación o yoga
- Usando fajas o cinturillas que brinden compresión a tu espalda y abdomen
- Procurando tener siempre tus hombros hacia atrás
- Siendo consciente de mantener tu abdomen contraído
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