Fájate en casa: ¡Hidrátate!

En Fájate y Delié by Fájate nos ocupamos de tu bienestar y buscamos que estés siempre bien. Estos días de estar en casa, en home office o en familia, hay que recordar continuar con los buenos hábitos que tienes en la oficina… mantenerte bien hidratado, debe ser uno de ellos.

Recuerda que la hidratación es fundamental para tu salud; interviene de manera directa en la digestión y la respiración y afecta el rendimiento físico y mental.

EnFájate y Delié by Fájate te contamos las ventajas de estar siempre hidratado:

  • Ayuda a eliminar toxinas y productos de desecho para conservar el equilibrio corporal.
  • Ayuda a disminuir la sensación de fatiga y cansancio físico, consecuencia del ejercicio o trabajo.
  • Previene enfermedades cardiovasculares.
  • Reduce el riesgo de padecer cáncer de colón o vejiga.
  • Evita el estreñimiento.
  • Aumenta la energía del cuerpo.
  • Mantiene regulada la temperatura corporal.

Recuerda que nuestro cuerpo está compuesto, casi en su mitad, por agua.

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