En Fájate y Delié by Fájate nos ocupamos de tu bienestar y buscamos que estés siempre bien. Estos días de estar en casa, en home office o en familia, hay que recordar continuar con los buenos hábitos que tienes en la oficina… mantenerte bien hidratado, debe ser uno de ellos.
Recuerda que la hidratación es fundamental para tu salud; interviene de manera directa en la digestión y la respiración y afecta el rendimiento físico y mental.
EnFájate y Delié by Fájate te contamos las ventajas de estar siempre hidratado:
- Ayuda a eliminar toxinas y productos de desecho para conservar el equilibrio corporal.
- Ayuda a disminuir la sensación de fatiga y cansancio físico, consecuencia del ejercicio o trabajo.
- Previene enfermedades cardiovasculares.
- Reduce el riesgo de padecer cáncer de colón o vejiga.
- Evita el estreñimiento.
- Aumenta la energía del cuerpo.
- Mantiene regulada la temperatura corporal.
Recuerda que nuestro cuerpo está compuesto, casi en su mitad, por agua.
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